На мягком или твердом лучше спать?

Жалоба
Вопрос

Скажате на чем лучше спать, на доске, как некоторые или на мягком? И если спать на твердом (доске), то какое лучше выбрать для этого дерево (известно, что некоторые типы деревьев поглощают энергию, пример: осина)?
И еще вопрос: есть ли значение в какую сторону спать головой (ну например ногами на восток, головой на запад), обьясните?

В процессе 1
медицина 4 года назад 3 Ответов 672 Просмотров 0

Ответов ( 3 )

    0
    6 лет назад
    Ответить

    1. на чем удобнее, на том и лучше. Человек, спящий на боку, не сможет спать на твердом, как и человек с высоким подъемом поясницы.
    2. нет значения

    0
    6 лет назад
    Ответить

    Нужно спать на матрасе который повторяет физиологические изгибы спины.

    0
    6 лет назад
    Ответить

    На твердом. Делаем так: твердая кровать, на нее не толстый матрац, не более 10 см. И спим так.
    Если спать на слишком мягком - спина будет болеть и остеохондроз быстрее будет развиваться.

Ваш ответ