И как же все-таки похудеть за достаточно короткий срок?...

Жалоба
Вопрос

И как же все-таки похудеть за достаточно короткий срок? Дополнение #1 09.07.2011 5:44:15 Да, думаю мне сейчас любое похудание на пользу) Только чтобы действенный рецепт был, а так...

В процессе 1
диета 4 года назад 4 ответов 208 просмотров

Какое спортивное питание нужно принимать, чтобы набрать вес, ну, и мышечную массу?...

Жалоба
Вопрос

Какое спортивное питание нужно принимать, чтобы набрать вес, ну, и мышечную массу? Дополнение #1 17.07.2011 13:51:34 StasDerkach, это разве спортивное питание?Я имею в виду, что нужно принимать гейнеры или протеин, или креатин, или что другое.

В процессе 1
диета 4 года назад 4 ответов 291 просмотров

Как быстро превести кожу в порядок после резкого похудения?...

Жалоба
Вопрос

В самом начале я весил около 110 кило, рост был и есть 183 см. За три первые недели я сбрасывал по 4-5 кило (диета простая - ничего не есть, кроме яблок и варёной курицы с утра, чуть-чуть бегать на беговой дорожке, заниматься с гантелями, качать пресс и отжиматься), позже в том же самом ритме я

В процессе 1
диета 4 года назад 1 ответов 151 просмотров

убрать живот за месяц (тренировки + диета)...

Жалоба
Вопрос

я парень, хочу убрать живот, он мне надоел :D  думаю если похудею чутку, то появиться стимул и дальше худеть =) почувствую ли я разницу через месяц или результат будет не скоро (при интенсивных тренировках)?п.с. рост 180 вес 93

В процессе 1
диета 4 года назад 2 ответов 208 просмотров

Достаточно ли одних упражнений что бы накачать пресс, или еще нужна диета?...

Жалоба
Вопрос

понятно, что самый быстрый способ - это и делать упражнения и соблюдать диету. Но сильно ли влияет диета, и можно ли обойтись одними упражнениями? Насколько это увеличит время?

В процессе 1
диета 4 года назад 3 ответов 220 просмотров

Трава от голода...

Жалоба
Вопрос

Слышал есть трава то ли в Индии, то ли где-то в Ю. Америке, которую пожуешь, и голод пропадает чуть ли не на неделю. Это правда или туфта?

В процессе 1
диета 4 года назад 6 ответов 249 просмотров

Как питаться правильно?...

Жалоба
Вопрос

Уже запутался... Куча информации (тв, инет) о том, что продукты (фрукты, овощи) в магазинах "левые" ("накаченные" и т.п.). Слышал про сыроедение. Но опять же зимой придётся покупать "левые" продукты (фрукты и овощи). Питаться "как все" и болеть "как

В процессе 1
диета 4 года назад 4 ответов 279 просмотров

Как убрать живот?:(...

Жалоба
Вопрос

31 год, рост 176, вес 77кг. Есть небольшой животик, хочу  скинуть, раньше  занимался спортом (несколько лет), забросил и  сразу начал заплывать :(  Качаю пресс, почти каждый  день - результата  ноль. Хочу  сесть на  белковую диету+ пресс, но слышал, что

В процессе 1
диета 4 года назад 3 ответов 195 просмотров

Сало...

Жалоба
Вопрос

Как вы думаете?   Дополнение #1 20.08.2011 23:18:26 Уже.           20.08.2011 18:16:33Вредное. Но без него же нельзя :)Так! Нехай йому.. Дополнение #2 20.08.2011 23:19:46 Denis_       20.08.2011 18:18:09 Ну да, я имею ввиду

В процессе 1
диета 4 года назад 10 ответов 301 просмотров

Как меньше есть?...

Жалоба
Вопрос

В детстве ел по 5-10 пельменей, потом по нарастающей и теперь ем по 25-30 за обед.Супа вместо полтарелки теперь ем две-три.Вместо пары плиток шоколада теперь ем по полпачки за чашку чая.Жевачку тоже ем по 3-4 подушки в раз.Когда сижу и работаю, постоянно ем. Иначе не могу.Это все жутко дорого :(

В процессе 1
диета 4 года назад 4 ответов 209 просмотров

Насколько качественно меняется еда после 5 часов в пищевом термосе?!...

Жалоба
Вопрос

Понятное дело, сухари не скиснут. Приведите примеры, того что через 5 часов будет хотябы почти таким же полезным как до 5 часов тушения в термосе, а что нет. Интересует сохранение витаминов, минералов, клетчатки и прочей здоровой ерунды Дополнение #1 26.08.2011 0:21:43 Может я не

В процессе 1
диета 4 года назад 1 ответов 184 просмотров